Для наших примитивных предков, первобытных людей, спальня выглядела просто небольшим углублением в земле, окруженным кучами земли и листьев. Но даже на этой ранней стадии развития человечества выбор места для сна определялся множеством условий, которые остаются с нами и по, сей день. Спальня, даже в самых своих примитивных формах, должна быть надежным местом, где можно чувствовать себя в безопасности. Без чувства безопасности заснуть трудно.
До пятнадцатого столетия отдельная комната для сна была привилегией королей; крестьяне обычно спали в той же самой большой комнате, где они готовили и ели, часто разделяя эту комнату со своим скотом.
Те спальни, которые сейчас считаются классическими, классичны даже не столько конструкцией, сколько отделкой. В формат классической спальни наших дней древние греки внесли другой важный элемент - валики, подушки и пуховые матраcы. Некоторые современные мебельные фабрики выпускают кровати, происхождение ведущие из истории Древнего Рима. Например, кровати-ладьи были изобретены именно там и тогда. Древние же римляне создали прецеденты спальной роскоши: делали кровати полностью из драгоценных металлов. У Нерона, например, была золотая. Сейчас эта тенденция снова актуальна.
После того как спальня сама по себе стала обычной в течение XV - XVI веков, следующим шагом стало предоставление отдельных спальных комнат для различных членов семьи, чтобы разделить на ночь детей и родителей.
Спальня — важное помещение в доме. О значимости спальни говорит то, что во многих странах дом или квартиру в первую очередь характеризуют количеством спален. Иерархия спален в доме часто соответствует иерархии в семье: главная спальня отводится для глав семьи, детские — для детей, гостевые — для гостей. В богатых домах имеются спальни для прислуги. Cупруги могут иметь как общие, так и раздельные спальни.
Главную роль в обустройстве играет мебель для спальни. Традиционно в спальный мебельный набор входят платяной шкаф, прикроватные тумбы, а также туалетный столик. Не стоит наполнять комнату пуфами, стульями и шкафами с большим количеством полок. Спальня должна быть уютной и просторной. Основным предметом, которой является, конечно же, кровать. При установке кровати следует обратить внимание на то, чтобы к ней можно было легко подойти. Для двуспальной кровати свободное пространство необходимо оставлять с двух ее длинных сторон.